あいさつ


助産師manaのmamabebe+

ママと赤ちゃんにとって こころもからだもふわ~っと楽に ほっと一息つけるといいなをテーマにクラスを開催中。ベビーマッサージや発達を促す遊びクラス、抱っこ紐講座など、ほかにも随時開催予定です。







2011/04/27

同窓会を終えて

~ほっこり子育て~
助産師manaのベビーマッサージ教室。

4月25日(月)は、manaベビマ初の試み。
2010年9月~2011年3月manaベビマ2レッスンコース終了されたママ&ベビーたちの
同窓会の日でした。


「保育園が無事に決まり、今回は参加できずに残念です。」と、
ご連絡くれた方々もいらっしゃいました。

働くママとして、この春を迎えたmanaベビマのみなさん、
初めは、慣れない生活かもしれませんが、
何か困ったことがあれば、いつでも、ご連絡くださいね。


さて、今日の同窓会。
13名のお申し込みがあり、本当に嬉しい限りです。

おでかけ日和だった午前中から一転して、
お昼くらいに、急にお天気が悪くなってしまいましたが、
9名のママ&べビーちゃんたちが集まってくださいました!
(体調不良などで、欠席された方々、どうぞお大事にされてくださいね。)


大きく成長したベビーちゃん、
ますますイキイキと輝くママたちに
お会いすることができて、
私の方がパワーをいただいちゃいました。


お誕生日順にご紹介します。



Sちゃん☆11カ月

明日がお誕生日ということで、
みんなでHAPPY BIRTHDAYのお歌でお祝♪

Sちゃんは、手拍子で、にこにこ☆
喜んでもらえて嬉しかったです☆

1歳のお誕生日って特別ですよね!!
Sちゃん、Yさん☆お誕生日おめでとうございます!!






Tくん☆11カ月

とっても愛嬌たっぷりのTくん。
首を傾げてにっこり笑ってくれる姿に
周りのみんなもにこにこ。

電車などで、ママの知らない間に、
他の人と微笑み合っていることも多いとか。

たくさんの笑顔をありがとう!






 Sちゃん☆11カ月

manaベビマ第一期生のSちゃん。
はじめてお会いしたのは3カ月の頃。

もうお座りもして、ママがいなくなると大泣きして・・・、
ココロもカラダも、すっかり大きく成長したSちゃん。

ママに似て美人よ~。







Sくん☆8カ月

途中、私に、抱っこさせてくれたSくん。

よ~く、ママに抱っこされてもらっているんだな~って
いうのが伝わってくる抱き心地でした。


sくん。ママに感謝するのよ~。








Aちゃん☆8カ月

パチパチがとっても上手なAちゃん。
みんなのお話が終わったら、一緒にパチパチ~!!

Aちゃんにはじめてお会いしたのは、1カ月の頃。
こんなに表情豊かに成長していく姿を、
一緒にみることができて、嬉しいです~☆









Iくん☆8カ月

誰よりもハイハイをして、いろんなところを
探検していたIくん。

動きも早いし、つかまり立ちもお手のもの。
食べることよりも動くことが好きなタイプかしら。





Kくん☆8カ月

Kくんは2カ月のときにお会いして以来なので、
成長っぷりにびっくり!

Kくんの笑顔はかわらず、とてもチャーミング。
カメラが大好きみたいで、
にっこり笑顔を見せてくれました。








Mくん☆6カ月

お引越しされたということで、今日は、
バスで、遊びに来てくれました。
Mくん、ありがとう!

後半は、眠たくなったけど、周りが楽しそうで
眠れない・・・という感じでしたが、帰りのバスで
眠りにつくことができたかな?






Yちゃん☆6カ月

今日は、自分より大きな月齢のお友達をじ~~っと
観察していて、いつもと違った表情をしていましたね!

何を勉強していたのかな?

また、来月、お会いできることを楽しみにしています!





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今日の同窓会では、
「1歳以降におススメのマッサージ」ということで、
おいもさんマッサージをご紹介しました。
動き始めてなかなかオイルマッサージができなくなったけど、
おいもさんマッサージなら!・・・と
また、マッサージを子育てのエッセンスに取り入れていただけたらな~
と思います。

マッサージの後は、みなさんに、「うれしかたこと」と「OHカードを用いて、感じたこと」を
お話していただきました。

盛り上がりましたね~!!

これだけをテーマに集まってもいいくらい。(私だけかな・・)

うれしかったことって口に出したり、書きだしたりすると
何倍にもなりますよね。

みんなのうれしかったことを聞くのも、これまた幸せのおすそわけみたいなかんじで
ハッピーな輪が広がっていきましたね。


OHカードは、88枚の文字カードと88枚の絵カードでワンセットになっていて、
文字カードと絵カードを自由に組み合わせることによって
インスピレーションを得たり、イマージネーションをふくらませたりして、
心で感じたことを味わうのに、用いるカードなのですが。。。

そんなOHカード。
ずばり、私は、いまの夫婦事情を暴露することに・・・。あはは(笑)。

なんとなくぼんやりとしていたようなことが、カードをきっかけに
言葉にすることで、点と点が線でつながっていくような、そんな
不思議なカードでしたね。


盛り上がったところで、「nicorito」のお菓子を囲んでティータイム。





デコポンとにんじんのロールケーキ*豆乳クリーム
いちごのシーズナブルミニケーキ
ごぼうのWチョコクッキー
新玉ねぎクラッカー
キャラメルはとむぎおこし











と、スペシャルなお菓子を囲んで幸せいっぱいでしたね☆

今日は、のんちゃんは、幼稚園に通い始めたにこちゃんのお昼寝と重なってしまい、
参加することができませんでしたが、(とても残念がっていました)
みなさんの歓声は届いたことだろうと思います。


もっと、もっと、話し足りないくらい
あっという間に時間が過ぎてしまいましたね・・・。



最後に、プチプレゼント。
カルトナージュで作った写真立て☆

私自身、初のカルトナージュ。

上の子ご一緒クラスで見守り保育をしてくれているまり先生と
お菓子担当のふみちゃんが、カルトナージュ経験者なので、
やり方を教えてもらい、作ってみました。

みなさんに喜んでいただけて、ほっと一安心。





はじめての同窓会だったので、どんな内容にしようか、
迷いました・・・。

数あるベビーマッサージ教室の中から、
manaベビマを選らんでください、出会ったママ&べびーたち。

繋がりを大切にしたいな~ということをテーマに
みなさんと時間を過ごしてみましたが、いかがでしたでしょうか?



また、この繋がりをきっかけに何かできたらいいな~と,思っています。
何かご要望があれば、メールください。

また、みなさんの特技などもメールくださいね☆
一緒に企画しましょ!

みなさん、どうも、ありがとうございました!
また、お会いできる日を、楽しみにしています☆
 
 
まな

2011/04/22

今週末はアースディ

今週末、4月23、24日は、
代々木公園でアースディ2011がありますね!

晴れるかな~、晴れるといいな~。


去年も遊びに出掛けましたが、
食・環境・子育てなどをテーマに

とてもおもしろいお店が盛りだくさんで
楽しかったですよ☆


アースディキッチンには、
いろんなおいしそうなお店が並んでいて、
お昼時は、とても混雑するので、

☆早めに行くのがおススメ。
☆そして、椅子とテーブルがないので、レジャーシート必須です。
☆食器の用意がないので、マイ皿、マイ箸も必須です。


アースディと代々木公園でゴロゴロ休日を
エンジョイできるといいですね☆
 

2011/04/21

布ナプキンワークショップを終えて

12日午後は、鍼灸師でアロマセラピストの山口香織さんをお迎えして
「自分で作る、感じる、布ナプキンチクチク講座」の日でした。


私が、かおさんのワークショップに参加したのは、1年半くらい前。

以前、ブログでも書きましたが(コチラ)、
これまで、布ナプキンに興味はあったけど、
なかなか踏み出すきっかけがなかった私に、

感動ときっかけを与えてくれた、かおさんのワークショップ。


前半は、東洋医学の角度から女性の体と生理について学び、
どうして布ナプキンが良いのか、お話してくださいました。

生理周期と心の変化や、なぜ生理痛や頭痛が起こるのかなど、
これまで、付き合ってきた自分の生理なのに、知らなかったことだらけ、
と、参加者のみなさんは、びっくりするほど。

自分の体を知り、大切にすることは、こどもたちを大切にすることでもあるんです。

それは、女の子のママも男の子のママも同じで、
男の子のママもお母さんの生理を知ることは大切なんです、とかおさん。

男の子に、ママの生理と心と体について教える。
そうすると、男の子は、生理のときは体がちょっとだるいんだな、
冷やしちゃいけないんだな、など生理中のママを労わることを学んでいく。

それは、ママの生理を通して、
将来のパートナーを労わることにつながっていくんです。

それって、すばらしいことですよね!!


そして、後半は、布ナプをチクチク。
後半でも、参加者のびっくりは続きました。

そう。かおさんのおススメする布ナプキンはネル素材。
ふかふかのお布団みたいに気持ちがいいんです。





そして、薬効のある草木染めが施されているので、
子宮環境も改善してくれるんです。

私も、この布ナプキンとの出会いで、
かぶれも生理痛もなくなり、生理日数も減り、
トラブルから解放され、生理が快適になりました。

着物を着ていた時代の女性は、
生理のコントロールができ、
ナプキンというものさえなかった、
というのを考えると、
今の女性だってそういうカラダになれるはずですよね。

そんな、次の生理が楽しくなるような
布ナプキンをチクチク縫いながら、

参加者のみなさんは、自分の生理のこと、悩みなど、
お互いに楽しくお話されていました!

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参加者のみなさんの感想です!


☆これまでは布ナプキンに興味があるけれど、
とても実践しようとは思っていませんでした。

でも今回の講座を受講してすぐにでも始めようと思えました。

布ナプキンが環境ばかりか自分の体や心にも良いものだということがよくわかったからです。

女性としての自分を大事にするということも教えていただき、
布ナプキンを始めるということ以上のものを学べたと思います。


☆今日は素晴らしい出会いでした!
布ナプキンいろんな紙ナプキンを選び、しっくりとキタ事がなく、いつも期待ハズレ。

偶然、今日生理だった私は、不安と期待に胸躍らせ早速使ってみました。
全然違うこの触感に驚きました。暖かい&柔らかい!包まれるかんじ。

生理の時の過ごし方を聞いた時、納得しました。
身体の声に耳をすます=自分をいたわる事に繋がるとは。

日頃我慢や無理する事はあるけど、
生理に関わる体調の変化は無視出来ない事実です。

それを認め、家族にも理解してもらい、
ゆったりと過ごす布ナプキンという狼煙を上げて堂々と
これなら口下手な私にも家族に伝えられそうです。

布ナプキン=洗濯が・・ズレが・・漏れが・・。不安は今のところハズレ
頻繁にトイレに行く事を実践したら、漏れは無いし、汚れが少ない。

体は知っているのか、布ナプキンに反応して、
無意識に体が反応してるみたいです。

生理3日目で紙ナプキンでヒリヒリしていた部分もわずかな時間で癒されています。

今回の布ナプ講座に参加して、一緒に縫う事で、心開き打ち明けました。
ゴミが出ない事も快感でした。布ナプキン楽しい&奥深い!


☆私は子宮筋腫になってから布ナプキンを始めました。
紙ナプキンってどうなの?って思ったのがきっかけです。

そして今回の布ナプキンを手にしてビックリ!!
今まで自分が使ってたのとは大違い!触り心地がいい~!

そして、話をしながら自分でチクチク。
身体の疑問、不安、不思議を先生やみんなとおしゃべりしながら。
身体、気持ちの五行話。もっともっと話を聞きたかったです!

今回の話を聞いた上で自分の身体を見直し、
気持ち良いナプキンを作り、次の生理が来るのを楽しみになりました。


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参加者のみなさん、ありがとうございました。

かおさんは、布ナプキンの他にも、性教育の普及にも
携わっており、初潮を迎える小学生向けにも
生理と布ナプキンのお話をされています。

布ナプキンをきっかけに
生理が愛おしくなり、次の生理が楽しみになる女性が
増えていくことを願っています。

布ナプキン☆応援します!

2011/04/17

おむつ取れました。

3月で2歳半になりました。
2歳って本当に早く過ぎていく・・・。
もう折り返し地点。はやい。

2歳って本当にかわいい。
3歳も4歳も10歳もその年齢なりにかわいいんだろうけど、
2歳って特別な気がする。

かたことで表現する言葉ひとつひとつにキュンときたり。
小さい手で、毎日のようにできることが増えていく姿にキュンときたり。

そんな親ばかなわたし。

まだ、親ばかな話すすめていいですか?


夏からおむつはずしに挑戦しました。
まずは、布おむつやトレパンにして、「おしっこ」をお互いに意識することから始めました。
このころ2歳。

最初はダラダラチョロチョロと締まりなくおしっこをしていましたが、
だんだんと1回量が増えて、回数が減り、締まりあるおしっこになりました。

紙おむつから布に変えたことで、
こんなにもカラダに変化があるだなんて。
正直驚きました。

そのうち、出るときに「おしっこ」と教えてくれるようになりました。
間に合うときには、トイレでできるようにもなりました。
うんちは完璧にトイレでできるようになりました。


あやねが好きな本はこれ














夏の間に、おむつが外れるかも、私の中で、そんな期待が出てきました。

だけど、なかなかおむつが外れず、
おもらしをする度に「どうして・・・!?」と
期待が焦りに変わってきました。

そのうち、疲れてしまって、秋頃から、
また、紙おむつに戻しました。

おもらしのイライラ、洗濯、・掃除のストレスがない分、
他のことにエネルギーを注ぐことができ、
紙おむつの恩恵って素晴らしいとさえ思いました。



そして、4月。
突然、「おしっこ!」と言ってトイレでできるようになりました。
出先でも、ちゃんとトイレまで間に合うようになりました。

いまでは、「(紙)おむつは痛いから、お姉さんパンツがいい!」といって、
自分で好きな絵柄のパンツを選んではくようになりました。


2歳半で、スムーズにおむつが取れたのも
「おしっこ」の存在を意識し合ったあの過酷な夏トレ(笑)が
あったからだろうけど(と信じたいわたし)、
焦りは禁物だなと感じました。

膀胱機能が出来上がるのを待つことが大切なんですね・・・。

夏の終わり、「おしっこって教えるのに、どうしておもらしするんだろう」って
焦っていた私に教えてあげたい(笑)


なんでも、そうなんだろうな。
子どもには、子どもの「タイミング」ってあるんだろうなあ。

その「タイミング」を大切に、気付いてあげられるようになりたいな。

おむつが外れて、パンツになったあやね。
また、ひとつ成長したね~!!

2011/04/13

4月~ママとベビーコース2日目~

ほっこり子育て
助産師manaのベビーマッサージ教室in文京後楽園


今日は、ママとベビーコース2日目でした。


お誕生日順にご紹介します!

Yちゃん☆6カ月


上手にずりばいして、お隣のお友達にごあいさつしていた愛嬌たっぷりのYちゃん。

マッサージ後はスヤスヤお昼寝。
ママのマッサージ、気持ち良かったね!




Rちゃん☆6カ月


お話上手なRちゃん。
今日もたくさんおしゃべりしていましたね。

ああ~っ!とみんなを呼んでいるみたいに声を出して、
注目を集めていましたねっ。







Yくん☆6カ月


途中眠くなったけど、大好きなマッサージで、
にこにこごぎげん勝ちでしたね!

Yくんはパルシステムのカタログでモデルデビュー☆
私もパルシステム利用者で、発見したときは、びっくり!!
パルシステムの方は、ぜひ、チェックされてみてくださ~い。






Yくん☆6か月


ちょっと人見知りがはじまったYくん。
人見知りも成長の一つ。また、かしこくなったね!
Yくん、おめでとう☆

ららら~ぞうきん♪からニコニコごきげんな笑顔を
みせてくれたYくん。
ママのマッサージ、気持ちが良かったね!





Yちゃん☆6カ月

「今日はいつもより少し力を加えてマッサージをしたら、
今までで一番落ち着いてマッサージを受けてくれました。力加減も大切なポイントなのですね!」とママ。

これこそ、タッチの魅力の一つ。例えば、愛情をもってタッチするだけで、その愛情はすべて伝わったり。タッチは言葉以上にメッセージを伝えるパワーがあります。タッチのパワーってすごいですよね。



Nちゃん☆4ヶ月

 
らららぞうきん♪が大好きになったNちゃん。

Nちゃんは、乾燥肌だけど、前回のオイルマッサージ後、肌の調子が良かったみたい。Nちゃん、よかったね☆




今日のお菓子担当は、ふみちゃん。


アーモンドメロンパンとバジルパン











アーモンドメロンパン

 
細かく刻んだアーモンドをクッキー生地に練り混んであります。何度も作ってみて家族も実家の父も大好きなパンです。

メロンパンといえばカロリーが気になりますが、何度か甘さ控えめで作ってみたら上のクッキー生地だけでなく本体のパン自体も結構甘くしないとなんともパンチの足りない寂しい菓子パンになってしまいます

メロンパンはやっぱり甘くないと美味しくない!ということで今回はバターちょっぴり、優しい甘さのさとうきび糖たっぷり使って少し小さめに作りました。

バジルパン

ドライバジルとオリーブオイルを練り混んだ香り豊かなパンです。
イタリアン以外でもハムやサーモンを挟んでサンドイッチにしてもよく合いますよ。

コメント

3ヶ月振りにまなちゃんベビマのお菓子に復帰することが出来ました。お休みの間お菓子を担当してくれたのんちゃんには本当に感謝感謝です。
 
今後も体調と相談しながら出来る限りのお手伝いが出来たらなぁと思っています。どうぞ宜しくお願いします。妊娠をきっかけに、manaベビマのお菓子作りは、ちょっとお休みしていたけど、今日が復活祭でした!

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妊婦さんってプラスのエネルギーがすごいんですよ。
私は、街で妊婦さんとすれ違うだけで、とてもありがたい気持ちになっちゃいます。

そんなふみちゃんのお菓子は、メロンパンとバジルパンでした。
さくさくしっとりのメロンパンは、我が子もまるまる一個間食。
バジルパンは、我が子と半分こしようと、割ったとたんにふわっとバジルの香りが広がって、
なんだか、カラダが緩んで癒されました。ちょっとワインを飲みたくなるかんじでしたね。

そうそう、お酒といえば、質問の多い、授乳中のお酒。

お酒が大好きな方も妊娠すると味覚と体質が変わって、
カラダがお酒を求めなくなったりしますが、

たまに飲みたくなったりしますよね。

私もお酒が大好きなので、授乳中、飲みたいと思うことがありました。
妊娠中はNGですが、授乳中は、時々たしなむ程度ならOKです。

「授乳直後にコップ1杯程度。
 飲んだ後の授乳は2時間くらいあけて。」

長いおっぱいライフ。
がまんばっかりだとストレスも溜まってしまうので、
時には息抜きして、楽しんでくださいね☆


助産師manaのベビーマッサージ教室は2レッスンコースですが、
2レッスン終了後は、何度でも1500円/回でご参加できますので、
また、大きくなったベビーちゃんたちを連れて遊びにきてくださいね!

5月のスケジュールはコチラをご覧ください☆


4月25日は、2010年9月~2011年3月manaベビマ2レッスンコース終了された
ママ&ベビーたちの同窓会を予定しています。現在10組ご参加予定です。

1.1歳以降も楽しめるオイルを使わないマッサージ
2.「nikorito」おかしを囲みながら・・・☆
3.プチプレゼント(内容はお楽しみに)

など考えています。詳しくは、コチラをご覧ください。

みなさまにお会いできることを、楽しみにしています!!

2011/04/09

東京里帰りプロジェクト

東京都助産師会を母体として、
被災地から東京に避難を希望する全ての妊産婦さんが東京に避難し、
安心して産前産後の生活を送れるよう、
『東京里帰りプロジェクト』 http://www.satogaeri.org/ が立ち上がりました。




このプロジェクトの情報が、被災地の妊産婦さんの耳に届くよう、
周囲の方などに情報を広めていただけたら有り難いです。




寄付も受け付けております。
(不快に思われる方がいらっしゃいましたら、ごめんなさい。)


  

私の友人が働く都内某助産院でも
受け入れが始まったそうです。


寒い避難所で過ごされている妊娠中のお母さんや、
赤ちゃんに一刻も早く温かいお部屋と食事ができ、
安心した生活が送れることを願います。

2011/04/07

4月~ママとベビーコース1日目~

~ほっこり子育て~

助産師manaのベビーマッサージ教室in文京後楽園


4月5日、午後は、ママとベビーコース1日目でした。
今回は8名のママとベビーちゃんたちが集まってくださました。
どうも、ありがとうございました!

お誕生日順にご紹介します。



Aちゃん☆7カ月


今日、急遽、遊びに来てくれたAちゃん。
Aちゃん、嬉しかったよう☆

にっこり、最高の笑顔を見せてくれました!
マッサージ、気持ちがよかったね。








Rちゃん☆7か月


はじめてのマッサージ。始まる前はちょっと泣だったけど
お歌が始まったら、ごきげんに♪

楽しいことが大好きなんだね!






Yちゃん☆6カ月


らららぞうきん♪から、ケラケラ楽しんでいたYちゃん。
ママのマッサージ、気持ちがいいね~。

お手手をのばして、リラックスポーズ。






Rちゃん☆6か月


前回よりも、ごきげんにマッサージを楽しんでいたRちゃん。

あんよのマッサージ、気持ちがいいね。

お胸までぐ~んとあげて見えるセカイはおもしろいね。









Yくん☆6カ月
 
 
マッサージが大好きなYくん。
Yくんの”笑いのツボ”を押さえているママ。
ケラケラ~っとかわいい笑い声で、
まわりのみんなもにこにこに☆
 
 
 


Yちゃん☆6か月


「マッサージをしながら、子どもの反応を楽しむ余裕が出てきました」
とママ。ちょうど、この頃から、子どもの表情がさらに豊かになってくるので、マッサージが楽しくなってくる時期かもしれません。

ママのマッサージでにこにこ笑顔のYちゃん。









Sくん☆4ヶ月


おうちでは、ほとんど、お昼寝をしないという体力たっぷりのSくん。

ベビーマッサージが終わった帰り道は、スヤスヤ夢の中。
ママは、ほっと息休憩タイムは取れたかしら?




Nちゃん☆4ヶ月


はじめてのマッサージだったけど、
最後まで、ごきげんでしたね!

ママのマッサージ、気持ちがよかったね~。






今日のお菓子は、「nicorito」ののんちゃん。




「にこ&りとばぁばのマドレーヌ(バニラ)」と「モカクッキー」
詳細は、のんブログをご覧ください!コチラ








前回、3月17日のクラスは中止となってしまい、
ご予約いただいたみなさまには、ご迷惑をおかけし、
大変、申し訳ございませんでした。

「ベビーマッサージで、親子のリラックスを心がけています!」

とおうちで取り組んでくださった方々がいらっしゃったこと、
本当に嬉しく思います。

また、楽しくて”ほっこり”するような
教室作りを心がけていきたいと思います。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

次回、12日10時半から12時、お会いできることを
楽しみにしております!

2011/04/05

4月になりました!

大地震におきまして、お亡くなりになられた方々には深い哀悼の意を、
そして今、被災地で頑張っていらっしゃる全ての方々と
そのご家族に心からの応援と、
一日でも早く心穏やかな日々になることを心よりお祈りしております。



震災後、manaベビマの方々から、

「ベビーマッサージをして、親子共々リラックスを心がけています。」

と、たくさんのメールをいただきました。

manaベビマが、少しでもみなさんのお役に立てたこと、
とっても嬉しく思います。本当にありがとうございます。



依然として、復興や物不足、放射能の心配が続きますが、
桜の開花とともに、私たちの心に光が差したような気がしますね。


いよいよ新年度。

より一層、楽しい”ほっこり”するような
お教室作りを心がけていきたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします!

と。。。4月5日の上のお子様ご一緒コース。
みなさん体調不良でお休みのため、中止となってしまいました。
どうぞ、お大事にされてくださいね!

ということで、今回は、まり先生&Aくん、
のんちゃん&にこ・りと、わたし&あやね、シッターさんで遊ぶことに。

今日のクラスで作る予定だった「鯉のぼり」をみんなで作りました!!








次回は、一緒に遊ぼうね!