あいさつ


助産師manaのmamabebe+

ママと赤ちゃんにとって こころもからだもふわ~っと楽に ほっと一息つけるといいなをテーマにクラスを開催中。ベビーマッサージや発達を促す遊びクラス、抱っこ紐講座など、ほかにも随時開催予定です。







2019/09/27

10月マタニティヨガクラス

助産師mana中村真奈美です。
10歳、1歳の年の差子育て中。
地域で出張専門開業助産師として働いています。



10月

ベビーマッサージクラス

http://hokkorikosodate.blogspot.com/2019/09/blog-post_13.html
発達をうながす遊びクラス
http://hokkorikosodate.blogspot.com/2019/09/blog-post_45.html





マタニティヨガクラス


文京区千駄木にある
保健サービスセンター本郷支所で
母親学級1日目のお産の話・妊産婦体操を担当しており、https://www.city.bunkyo.lg.jp/kyoiku/shussan/ninshinshussan/hahaoyagakkyuu.html
その中で少しだけヨガも取り入れています。


マタニティヨガのポーズは
お腹が大きくても負担のないポーズばかりです。

ゆったりとしたプログラムを中心に
呼吸法を取り入れながらストレッチをします。

体だけではなく心のリラックス効果も高く、
自分の状態、赤ちゃんの状態に目を向けながら、

お腹の赤ちゃんと一緒に過ごす特別な期間を
より素敵なものになるよう

お産に向けて一緒に準備しませんか?



他にもお産やお産後のことなど、
不安なこと、心配なことなどおしゃべりしましょ。



対象:安定期(16週以降)に入った妊婦さん
日程:10月9日(水)13時~14時半
場所文京シビックセンター
        3階障害者会館和室

料金:1回2500円
持ち物:バスタオル(ヨガマットはないでのバスタオルをご持参くださいね)
動きやすい格好、飲み物


お申込み:
1お名前
2予定日
3当日連絡可能な連絡先
メールでお知らせください。


ご連絡お待ちしております!



助産師mana
中村真奈美

【監修】たまごクラブ&ひよこクラブ9・10月号

こんにちわ
助産師mana中村真奈美です。
地域で出張専門開業助産師として働いています。
個別訪問のご依頼は
hokkorikosodate@gmail.com
お問い合わせお待ちしております。


さて、今回はたまごクラブ&ひよこクラブの監修紹介です。
先月号と今月号、まとめて紹介させてくださ~い。


まずひよこクラブ9月号



36ページ
やっていいことダメなこと

 

続いて
たまごクラブ9月号

54ページ
妊婦さんのやることチェック

妊娠生活編の監修をさせていただきました。

そして、
ひよこクラブ10月号

90ページ
おっぱいミルクのツライいつ?どうやって解消した?





最近の訪問のご依頼内容は
・おっぱいのつまりトラブル
・片方のおっぱいを嫌がって飲んでくれない
・6か月での断乳相談
・抱っこで寝かしつけができない、抱っこの仕方を教えてほしい
などなどありました。

文京区近郊にはなってしまいますが、
個別訪問のご依頼
お気軽にお問い合わせくださいね。

hokkorikosodate@gmail.com
助産師まな
中村真奈美

2019/09/26

【新規のお仕事】監修:WEBマガジン「KIKONAS:プレママがもらって嬉しいモノリスト」

助産師mana中村真奈美です。
地域で出張専門の開業助産師として働いています。
訪問のご依頼は
hokkorikosodate@gmail.comまでお問い合わせください。
詳細はこちらをご覧ください。


WEBマガジン「KIKONAS:プレママがもらって嬉しいモノリスト」
の監修をさせていただきました。


https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/kikonas/life/l_52/index.html

助産師まな
中村真奈美

9月17日ねんねクラス



こんにちわ
助産師mana中村真奈美です。
地域で出張専門の開業助産師として働いています。
個別訪問のご依頼は
hokkorikosodate@gmail.comまでお問い合わせください。
詳細はこちらをご覧ください


さて、9月17日はベビマねんねクラスの日でした。
すっかり更新が遅れてしまってごめんなさい!

この日は6組のママ&ベビちゃんが集まってくださいました。
1組は双子ちゃんでした(^_-)-☆

順不同でご紹介させていただきます。
(お写真はご承諾いただいた方のみ掲載しております。)


今日のおやつと絵本

Aくん4M
上のお子さんのときにも遊びきてくださっていたリピーターさん
先日の遊びクラスにも来てくださいました。
ちょっとぶれてしまった~、ごめんなさい!
とってもにこにこかわいい笑顔のAくん

 
 
双子くんの
手前がYくん、奥Mくん
2人ともママ独占タイプで
授乳もお昼寝も交代交代。
 
 


Mくん
この日もYくんが寝ている間にMくんのマッサージ。
ちょうど終わる頃にYくんが起きてくるという
かわいい連携プレー。
そんな2人の要望に上手にこたえるママ。
Yくん、Mくん幸せだね~。
大きくなったらたくさんママを助けてあげてね。
 
 
Tちゃん
先日の遊びクラスにも参加してくれました。
参加したその日に寝返り返りができるようになったというTちゃん。
上手にコツがつかめてよかったね!
 

Tくん
Tくんも先日の遊びクラスに参加してくれました。
上手に手を持ち上げてお手てを
お口に運ぶことができるようになってきたね(^-^)


Tくん
今日が初めてのベビマ
お昼寝がいつも35分ぴったりというTくんでしたが、
ベビマの後、もう一クールお昼寝ができて2時間寝ました!と
喜びの報告メールがありました。
ママ、Tくんよかったよかった!
 

Kくん
Kくんも先日の遊びクラスに来てくれました!
うつ伏せが苦手だったKくんですが
お見事!上手にうつ伏せできるようになりました。
お背中マッサージ、気持ちがいいね。

次回、ねんねクラスは10月9日になります。
また、お会いできることを楽しみにしておりま~す。

助産師まな
中村真奈美

2019/09/13

10月発達をうながす遊びクラス

こんにちわ
助産師mana中村真奈美です。
地域で出張専門の開業助産師として働いています。
個別訪問のご依頼は
hokkorikosodate@gmail.comまでお問い合わせください。
詳細はこちらをご覧ください


10月発達をうながす遊びクラス


首すわり、寝返り、ハイハイ、おすわり・・・
赤ちゃんは歩行するまでに1年~1年半かけて
成長発達していきます。

赤ちゃんのしぐさには一つ一つ意味があり
次の成長発達へつながっていきます。

赤ちゃんは好奇心旺盛で
見たい!触れたい!触りたい!追いかけたい!
遊びを通して発達していきます。

赤ちゃんの成長発達の順番や意味を知ると
子育てや遊びが楽しくなります。

赤ちゃんの成長発達、遊び、
抱っこの方法、授乳姿勢など大切にしたいことを
お伝えします。

むきぐせや頭の形が気になる方の
お問い合わせもお待ちしております



【コース】


1.はじめてコース


対象:1ヶ月健診以降〜ハイハイ前まで
日程:2回コース・・・
   ①10月3日(木)13時~14時 
   ②10月17日(木)13時~14時      
場所:文京シビックセンター
        3階障害者会館和室1

2回コース5000


2.おさらいコース


対象:はじめてコース受講済みの方(9月プレ受講済みの方)
日程:10月3日(木)10時半~11時半・・・
場所:文京シビックセンター
        3階障害者会館和室1
1回2000円

 

 

【お申込み方法】


お申込みをご希望の方は、  
1.ご希望のコース 
2.お名前  
3.お子様のお名前  
4.お子様の生年月日 
5.当日連絡可能な連絡先


メール(hokkorikosodate@gmail.com)にて
お知らせください。

【持ち物】 


バスタオル1枚、普段使っているお気に入りのおもちゃ、
お持ちの方はスリング


【備考】 

☆こどもの体調によっては、
急遽日程変更させていただくこともございます。
その際は、ご理解いただけると幸いです。

 
お気軽にお問い合わせください。
お会いできることを楽しみにしております。


助産師まな
中村真奈美

 

10月のベビマ

こんにちわ
助産師mana中村真奈美です。
地域で出張専門の開業助産師として働いています。
個別訪問のご依頼は
hokkorikosodate@gmail.comまでお問い合わせください。
詳細はこちらをご覧ください


10月manaベビマ


ベビーマッサージは
赤ちゃんにもママにもいいことたくさん。

赤ちゃんだけでなく

ママも癒されるマッサージで
心も体もリフレッシュしませんか?

赤ちゃんへのマッサージの後は
ママのお茶と小菓子をご用意しています。
おやつタイムをしながらおしゃべりしましょ。



【コース】



1.ねんねクラス


対象:2カ月からハイハイ前まで ・・・
日程:10月9日(水)10時~11時半
場所:文京シビックセンター
    3階障害者会館和室
   (先月と階が異なりますのでご確認ください) 
    

2.はいはいあんよクラス


対象:
はいはい・あんよ・走れるようになってもどうぞ!
10月は見守り保育はありませんが、
上のお子様連れでのご参加も歓迎です!・・・
日程:10月17日(木)10時~11時半      
場所:文京シビックセンター
        3階障害者会館和室
  (先月と階が異なりますのでご確認ください)



【受講料】 



1回3000
3.4回目2500円、5回目以降2000円、10回目以降1500円
(オイル代、レッスン後のおやつ・お茶代込)

【お申込み方法】


お申込みをご希望の方は、  
1.ご希望のコース 
2.お名前  
3.お子様のお名前  
4.お子様の生年月日 
5.当日連絡可能な連絡先
6.  アレルギーの有無
メール(hokkorikosodate@gmail.com)にて
お知らせください。

【持ち物】 


バスタオル1枚、フェイスタオル2枚 、
入れ物(オイル用、詳しくはコチラ)
防水シーツ
(ビニールごみ袋など何でも構いません)


【備考】


☆予防接種24時間以内、
発熱などの病後すぐなどはお控えください。
☆こどもの体調によっては、
急遽日程変更させていただくこともございます。
その際は、ご理解いただけると幸いです。

 
お気軽にお問い合わせください。
お会いできることを楽しみにしております。



助産mana
中村真奈美