あいさつ


助産師manaのmamabebe+

ママと赤ちゃんにとって こころもからだもふわ~っと楽に ほっと一息つけるといいなをテーマにクラスを開催中。ベビーマッサージや発達を促す遊びクラス、抱っこ紐講座など、ほかにも随時開催予定です。







2012/12/31

1月mana'sベビーマッサージ教室in文京後楽園のスケジュールのお知らせです。

1月mana'sベビーマッサージ教室in文京後楽園のスケジュールのお知らせです。


ハイハイやあんよができるようになってもマッサージに来たい、
けど、ねんねの赤ちゃんが参加できる機会を奪ってしまって申し訳ない
というリピーターさんの声が多く寄せられたので、
今回ねんねの赤ちゃんクラスとハイハイ以降の赤ちゃんクラスと
分けて設けることにしました。



~ママとベビーのための90分レッスン~


私は、助産師であり、4歳の女の子のママ。
1歳くらいから、愛らしい手で私に優しくマッサージをしてくれるようになった我が子。

子育てって楽しいことばかりではないけど、
すぅ~と肩の力が抜けて、ほっとする瞬間を与えてくれるマッサージ。

赤ちゃんもママも癒されるベビーマッサージでほっこり子育てしませんか?


1.ねんねクラス(2回コース)・・・・・・・定員いっぱいとなりました。

【対象】  
1カ月からハイハイ前くらいまで 

【日程】  
1月15日(火) 10時~11時半  文京シビックセンター内4階シルバーセンター和室1 
2月上旬予定。1月にはお知らせできます。

【費用】
1回2500円×2回レッスン
(オイル代、レッスン後のティー&手作りスイーツも含みます。)
☆お休みされた場合、振り替え受講が可能ですのでご相談ください。 
☆2レッスン終了後は、何度でも1500円/回で参加できます(単発受講可)。

【持ち物】 
バスタオル1枚、フェイスタオル2枚 、入れ物(オイル用、フタ付きがおススメです。詳しくはコチラ)
防水シーツ(ビニールごみ袋など何でも構いません) 

【備考】
☆予防接種24時間以内、発熱などの病後すぐなどはお控えください。
☆娘の体調によっては、急遽中止させていただくこともございます。
その際は、ご理解いただけると幸いです。





2.継続クラス・・・・・・・・・・残1席ございます。

【対象】  
ねんねクラス卒業以降~お好きなだけどうぞ 

【日程】  
1月28日(月) 10時~11時半  文京シビックセンター内4階シルバーセンター和室1 

【費用】
1回1500円
(オイル代、レッスン後のティー&手作りスイーツも含みます。)

【持ち物】 
バスタオル1枚、フェイスタオル2枚 、入れ物(オイル用、フタ付きがおススメです。詳しくはコチラ)
防水シーツ(ビニールごみ袋など何でも構いません) 

【備考】
☆予防接種24時間以内、発熱などの病後すぐなどはお控えください。
☆娘の体調によっては、急遽中止させていただくこともございます。
その際は、ご理解いただけると幸いです。




レッスン終了後はママのお茶と小菓子をご用意しています。
ティータイムしながら、子育てのことなどおしゃべりを楽しみましょう。 
お答えできる範囲内で子育てのご相談にも応じます。 

お申込みをご希望の方は、   
1.お名前  2.お子様のお名前  3.お子様の生年月日  4.当日連絡可能な連絡先 
メール(hokkorikosodate@gmail.com)にてお知らせください。 



お気軽にお問い合わせください。
お会いできますことを楽しみにしております。



まな

2012/12/15

ひよこクラブ12月号「おっぱい・ミルク以外での寝かしつけ」

先月15日発売のひよこクラブ12月号で
おっぱい・ミルク以外での寝かしつけ」についてアドバイスさせていただきまさした。


おっぱいで寝ることが習慣になっていると
一度は悩んだという方が多いテーマですよね。


まずは、ママがおっぱいで寝かしつけることを苦と思うか思わないか。
おっぱいで寝かしつけた方が楽であれば、授乳している限りそれを通していいと思います。
(ちなみに私はそのパターン)


おっぱいで寝かしつけることが嫌だな~と思ったら、
寝かしつけ方法を見直す時期かもしれません。


こどもにとって、眠ることってとても大変なこと。
何よりも安心できてはじめて眠ることができます。
安心につながるのが入眠儀式。
大人も「歯を磨いて」「トイレに行って」など睡眠のスイッチとして
習慣にしていることってありますよね。
子どもにとって、この入眠儀式がとても大切だと言われています。


これまでおっぱいが入眠儀式になっていた場合、
おっぱいに代わる入眠儀式を作ってあげる必要があります。
が、これが、大変なこと。
これまで数ヶ月間習慣になっていたことを変えるのですから、
慣れるまでは安心できず、泣いて眠れないかもしれません。
私たちだって、新しいパートナーに代わったときって、
そう簡単には心を許さず、慣れるまで時間がかかりますよね。そんな感じ


入眠儀式は、タオルを握らせるとか、暗い部屋で過ごすとか、
絵本を読むとか、何でも子どもが好きでママも負担なくできることを、
とにかく毎日同じことを同じ順番でやってあげることが大切と言われています。


寝かしけ方法を見直す前に、まずは生活習慣の見直しも大切です。
7時に起きる。
15時以降寝かせない。
ハイハイ、あんよをたくさんさせる。



それでも、おっぱいが大好きな子で、
ママがおっぱいをあげることが苦になったら、
そろそろおっぱいを卒業することを考えてもいいと思います。
ママが一番にこにこなことが子どもにとっても嬉しいこと。


卒乳、断乳で困ったら、お近くの助産師に相談してくださいね。


まな



マッサージで嬉しいこと


リピーターのMちゃんがおうちでママにマッサージをしてくれた!と
写真付きでメールをいただきました。(ママの承諾を得てアップさせていただいています。)



そして、先日のマッサージでもその姿を見せてくれました。
きゅん☆





山口創氏の「子どもの脳は肌にある」という本によると、


思いやりのある人間に育つために大切なのは幼児期のスキンシップである。
十分なスキンシップは安心感を生み、自らが「受け入れられている」と
感じていることで、健全な自我が育つ、その自尊感情が他者を尊重する心を育て、
共感能力を育む。


また、


たくさん触られて育つことは、
自分が受け入れられ大切にされているのだ、
という自信を強め、その温かさから、「人は信頼できるものだ」
ということを肌で学んでいく。


とあります。



マッサージなど、たくさん触れられて育つことは、
皮膚感覚を通して、脳にたくさんの愛情の記憶を残しているんです。


私の教室で、マッサージの手技を載せたテキストをお配りしていないのも
ここにつながります。


手技にとらわれず、ママの手で触ること、触れること、そのものを、
そして、その時間を一緒に楽しんでいけたらなと思っています。



Mちゃん、ありがとう!



まな














ジュース屋さん

絵具でジュース屋さん。


絵具で絵を描くことには興味を示さず、
ひたすら、好きな色を出してまぜまぜしたり、
他の色を足すと違う色になるその変化を楽しんだり・・・
比較的きれいな色に仕上げるのがこだわりのよう。


まな

12月ママ&ベビーコース2日目(12/10)

続いてのアップです。

12月10日はママ&ベビーコース2日目でした。
この日は9組のママ&ベビーちゃんたちが集まってくださいました。
どうもありがとうございました。
お休みされたママ&ベビーちゃん、どうぞお大事にされてくださいね。


さて、お誕生日順にご紹介します。

Nちゃん☆1歳2M

リピーターのNちゃん。マッサージでうっとり今にも眠りそう・・・でしたね。









Mちゃん☆1歳2M

久しぶりに遊びに来てくれたMちゃん。すっかりあんよができるようになってまんまるほっぺがきゅっとしてすっかりお姉さんのお顔になっていました。













Kちゃん☆1歳

先月1歳を迎えたKちゃん。らららぞうきんはにこにこ大はしゃぎでしたね。









Mちゃん☆1歳

マッサージが大好きなMちゃん。今日もママのマッサージをとっても楽しんでくれました!そして、












今月は、Mちゃんのお誕生月。ろうそくに感激してくれました。Mちゃん、お誕生日おめでとう!













Aくん☆10M

お背中のマッサージ、とっても気持ちが良かったね。かわいくカメラ目線でぱちり。













Dくん☆8M

おしゃべりしながら、マッサージを楽しんでくれたDくん。今日もマッサージ気持ちが良かったね。









Sくん☆3M

今日が2回目のSくん。途中おっぱいタイムになったけど、マッサージを楽しんでくれました。今日は大きいお友達がたくさんいて刺激的な1日だったね。













今日のおやつは優子ちゃん。
優子ちゃんブログはコチラから。



シュトーレン
2種類用意しました。お好きな方をどうぞ!
フルーツ・・・
ラム酒漬けフルーツ、ナッツをたっぷり混ぜ込み、スパイスを少し効かせています。

チョコレート・・・
チョコレート風味の生地にバトンショコラやオレンジピール、クランベリー。アクセントにグリュエイドカカオ入りです。

もちもちチーズボール
タピオカ粉入りの生地にクリームチーズを包み込み焼き上げました。


シュトーレンに歓声が!
2種類もちょうど半分に分かれて、お好みのものを提供することができて良かったです。


今日もとっても楽しい時間でしたね!!


まな

12月ママ&ベビーコース☆1日目(11/28)

こんにちわ。

今日はあいにくのお天気ですね。

11月28日はママ&ベビーコース1日目でした。
5組のママ&ベビーちゃんたちが集まってくださいました。


この日はたくさんお休みの方がいらっしゃいましたね。
まだまだ寒い日が続きます。どうぞお大事にされてくださいね。

さて、お誕生日順にご紹介いたします。


Kちゃん☆1歳

リピーターのKちゃん。













今月で1歳!Kちゃん、お誕生日おめでとう☆















Dくん☆8M

マッサージが大好きなDくん。今日もママのマッサージ、気持ちが良かったね。













Kくん☆5M

今日が初めてのマッサージ。ドキドキわくわく、とっても気持ち良さそうでしたね。









Nちゃん☆4M

今日が初めてのマッサージ。ママのマッサージ、とっても気持ちが良かったね。









Sくん☆3M

今日が初めてのマッサージ。にっこり笑顔を見せてくれました。










今日のおやつはのんちゃん。



クリスマスを意識したメニューにしました。
・ラム酒漬けオーガニックドライフルーツのパウンドケーキ
我が家ではシュトーレンの代わりにこのケーキを焼いている、クリスマス定番ケーキです。

・チャイのスノーボール
オーガニックのアッサム茶葉にスパイスをブレンドしたチャイのスノーボールです。







今回もおいしいおやつに楽しい一時でしたね。



まな


2012/11/21

11月~ママ&ベビーコース☆2日目(11/20)~

こんにちわ

毎日冷えますね~。

私は、夜寝る20分前くらいから
お布団の中に湯たんぽを忍ばせておいて、
足元がほかほかの状態で眠るのが大好きなのですが、
そんな季節になりましたね。


足元があったかいといえば
Uggついに購入してしまいました。
驚くほどあったかくて、驚くほど軽くて歩きやすい!
みんなが履いているわけだ~と納得。
冬の鉄板アイテムになりそうです。


さてさて、11月20日(火)は、ママ&ベビーコース2日目でした。
今回は8組のママ&ベビーちゃんたちが集まってくださいました。
みなさまどうもありがとうございました。
(お休みされたみなさまどうもお大事にされてくださいね。)

お誕生日順にご紹介します。


Nちゃん☆1歳2M

マッサージが大好きなNちゃん。ごろ~んと横になってマッサージを楽しんでくれました。最近1歩が出るようになったNちゃん。もうすぐあんよできるかな。













Mちゃん☆11M

今日もにっこりマッサージを楽しんでくれました。おしゃべりができるようになっていたNちゃん。成長著しい!










Aくん☆10M

Aっきーもマッサージを楽しんでくれました。ママのマッサージ、気持ちが良かったね。














Rくん☆10M

お背中のマッサージ、気持ちがよかったね。マッサージでリラックスできるといいですね。













Kくん☆10M

オイルを握りしめながら大好きなマッサージ。ハイハイが始まっているけど、マッサージのときはごろんとねんね。大好きなんだね。










Aちゃん☆9M

ママにもたれながらマッサージ。とっ~~ても気持ちが良さそうですね。














Yくん☆9M

ママにお座りしながらマッサージ。あんよのマッサージ、気持ちが良かったね。













Sくん☆5M

頑張ってお胸をあげてカメラ目線をしてくれたSくん。お背中のマッサージ、とっても気持ちがよかったね。













今日のおやつはふみちゃん。





キャラメルりんごとアーモンドのパン
バターでコトコトキャラメリゼした無農薬林檎とアーモンドが沢山入っています。
パンは粉の味が感じられるように砂糖不使用長時間発行です。

カルダモン&オートミールクッキー
ちょっとスパイシーで大人な感じのクッキーです・

今年最後のおやつ担当でした。
旬のものやその時私の気に入っている素材を使って
皆さんに楽しんでもらえるようなパンやお菓子を来年も作っていきたいと思います
今年もありがとうございました。                 ふみ




今日もおいしいおやつでしたね☆
今日もハイハイが始まっているベビーちゃんが多かったですが、
横になったり、座ったり、動いたりしながら、思い思いに
マッサージを楽しんでいましたね。

ハイハイが始まるとゆっくりマッサージできないことも
多くなってきますが、部分部分や早いストロークなど
赤ちゃんの集中力は3分と言われているので
短時間で終わるようにしてあげるとお互い楽しめますね。


では、風邪など引かないように
ママもベビーもマッサージなど体を気を流して、動かして
免疫力アップしましょ!

まな

2012/11/15

12月mana'sベビーマッサージ教室in文京後楽園のスケジュールのお知らせです

12月mana'sベビーマッサージ教室in文京後楽園のスケジュールのお知らせです。


~ママとベビーのための90分×2回レッスン~


私は、助産師であり、4歳の女の子のママ。
1歳くらいから、愛らしい手で私に優しくマッサージをしてくれるようになった我が子。


子育てって楽しいことばかりではないけど、
すぅ~と肩の力が抜けて、ほっとする瞬間を与えてくれるマッサージ。


赤ちゃんもママも癒されるベビーマッサージでほっこり子育てしませんか?



【対象】  
2カ月からハイハイ前くらいまで 


【日程】  
1.ママとベビーコース 全2回:12月・・・満席となりました。28日のみでしたら残席ございます。お気軽にお問い合わせください。
11月28日(水)10時~11時半  文京シビックセンター内3階障害者会館和室
12月10日(月)10時~11時半  文京シビックセンター内4階シルバーセンター和室1 
お部屋が異なりますので、ご確認くださいね。

2.ママとベビー &上のお子様ご一緒混合コース (見守り保育あり)
お休みとなります。

【費用】
1回2500円×2回レッスン
(オイル代、レッスン後のティー&手作りスイーツも含みます。)


☆お休みされた場合、翌月以降に振り替え受講が可能ですのでご相談ください。 
☆2レッスン終了後は、何度でも1500円/回で参加できます(単発受講可)。


【持ち物】 
バスタオル1枚、フェイスタオル2枚 、入れ物(オイル用、フタ付きがおススメです。詳しくはコチラ)
防水シーツ(ビニールごみ袋など何でも構いません) 


【備考】
☆予防接種24時間以内、発熱などの病後すぐなどはお控えください。
☆娘の体調によっては、急遽中止させていただくこともございます。
その際は、ご理解いただけると幸いです。


レッスン終了後はママのお茶と小菓子をご用意しています。
ティータイムしながら、子育てのことなどおしゃべりを楽しみましょう。 
お答えできる範囲内で子育てのご相談にも応じます。 



お申込みをご希望の方は、   
1.お名前  2.お子様のお名前  3.お子様の生年月日  4.連絡先 
(上のお子様をお連れの方は、上のお子様の2.3もご記入ください) 
メール(hokkorikosodate@gmail.com)にてお知らせください。 



お気軽にお問い合わせください。
お会いできることを楽しみにしております。



まな


11月ママ&ベビーコース1日目(11/6)


こんにちわ。

アップが遅くなってしまいましたが、
11月6日(火)は、ママ&ベビーコース1日目でした。

今回、写真がブレてしまったり、上手く撮れていなくて反省・・・。

さて、この日は10組のママ&ベビーちゃんたちが集まってくださいました。
半分以上ハイハイが始まっているベビーちゃん達でしたが、
みんなマッサージが始まるとゴロンと横になって
しーんと静まり返ってママと穏やかな至福の時間を過ごしていましたね。
お誕生日順にご紹介します。

Aくん☆9M

 お背中のマッサージ、うっとり気持ち良さそうなAくん。


Rくん☆9M

かわいくハイハイして寄ってきてくれたRくん。















Kくん☆9M

らららぞうきんはKくんの大好きソング♪
今日もららら~を楽しんでくれました。














Aちゃん☆9M

今日が初めてのマッサージ。お座りしながら、マッサージを楽しんでくれました。















Yくん☆9M

リピーターのYくん。今日もママのマッサージ気持ちが良かったね。









Sくん☆5M

今日が初めてのマッサージ。にっこり笑顔をたくさん見せてくれました。









Aちゃん☆4M

今日が2回目のAちゃん。うっとり気持ちが良さそう。










Aくん☆3M

ママの抱っこで安心しながらマッサージ。初めてのマッサージでドキドキだったね。














Mちゃん☆2M

今日が初めてのマッサージ。とっても気持ち良かったね。











今日のおやつはのんちゃんでした。
おいしいおやつを食べながら楽しい一時でしたね。

次回は、11月20日(火)10時~11時半
シビックセンター内4階シルバーセンター和室 です。


お会いできますことを楽しみにしております。


まな

2012/10/31

11月mana'sベビーマッサージ教室in文京後楽園のスケジュールのお知らせです。

11月mana'sベビーマッサージ教室in文京後楽園のスケジュールのお知らせです。


~ママとベビーのための90分×2回レッスン~

私は、助産師であり、4歳の女の子のママ。
1歳くらいから、愛らしい手で私に優しくマッサージをしてくれるようになった我が子。


子育てって楽しいことばかりではないけど、
すぅ~と肩の力が抜けて、ほっとする瞬間を与えてくれるマッサージ。


赤ちゃんもママも癒されるベビーマッサージでほっこり子育てしませんか?



【対象】  
2カ月からハイハイ前くらいまで 


【日程】  
1.ママとベビーコース 全2回:11月・・・定員いっぱいとなりました。
11月6日(火) 10時~11時半  文京区シビックセンター内4階シルバーセンター和室1
11月20日(火)10時~11時半  文京区シビックセンター内4階シルバーセンター和室1 


2.ママとベビー &上のお子様ご一緒混合コース (見守り保育あり)
お休みとなります。

【費用】
1回2500円×2回レッスン
(オイル代、レッスン後のティー&手作りスイーツも含みます。)


☆お休みされた場合、翌月以降に振り替え受講が可能ですのでご相談ください。 
☆2レッスン終了後は、何度でも1500円/回で参加できます(単発受講可)。


【持ち物】 
バスタオル1枚、フェイスタオル2枚 、入れ物(オイル用、フタ付きがおススメです。詳しくはコチラ)
防水シーツ(ビニールごみ袋など何でも構いません) 


【備考】
☆予防接種24時間以内、発熱などの病後すぐなどはお控えください。
☆娘の体調によっては、急遽中止させていただくこともございます。
その際は、ご理解いただけると幸いです。


レッスン終了後はママのお茶と小菓子をご用意しています。
ティータイムしながら、子育てのことなどおしゃべりを楽しみましょう。 
お答えできる範囲内で子育てのご相談にも応じます。 



お申込みをご希望の方は、   
1.お名前  2.お子様のお名前  3.お子様の生年月日  4.連絡先 
(上のお子様をお連れの方は、上のお子様の2.3もご記入ください) 
メール(hokkorikosodate@gmail.com)にてお知らせください。 



お気軽にお問い合わせください。
お会いできることを楽しみにしております。



まな

2012/10/27

おいも掘り


幼稚園の行事「おいも掘り」
たくさん掘って持って帰って来てくれました~。


何作ろうか~な。

まな

ママ&ベビーコース☆2日目(10/23)


おはようございます。

先日、23日(火)はママ&ベビーコース2日目の日でした。

体調不良でお休みされた方がたくさんいらっしゃいました。
寒暖差が激しくて、体調を崩しやすいですよね。
みなさま、どうぞお大事にされてくださいね。

さて、今回は5組のママ&ベビーちゃんが集まってくださいました。
どうもありがとうございました。
帰りはちょうど雨が降っていましたが、帰り道は大丈夫だったでしょうか??
お誕生日順にご紹介しますね。


Kちゃん☆11M 

リピーターのKちゃん。お友達がおっぱいを飲んでいたら、私もちょうだいとママにおねだり。さすが!もうすぐ1歳。マッサージは、お座りの姿勢で。ママにもたれながら、とってもリラックスしていましたね。












Mちゃん☆10M

リピーターのMちゃん。一人でたっちを披露してくれて、今にも歩きだしそうな感じでしたね。今日も満面の笑みでマッサージを楽しんでくれました。









Rくん☆8M

今日が初めてのマッサージ。Rくんもママにもたれながら、リラックスして、マッサージを楽しんでくれました。














Dくん☆6M

リピーターのDくん。今日は、かわいいずりばいを披露してくれて、みんなの注目を集めていましたね。マッサージ中はごろーんと、とても気持ち良さそうにマッサージを楽しんでくれました。









Aくん☆5M

今日が初めてのマッサージ。とってもにこにこかわいい笑顔をたくさん見せてくれました。ママのマッサージ、気持ちがよかったね。










今日のおやつはふみちゃん担当。
ふみちゃんも私も、お写真を撮り忘れてしまいました。残念!!


カボチャ餡のグルグルパン
ホックリ蒸かしたカボチャを、ねりねり餡子にしてたっぷりパン生地に練り込みました。優しい甘さです。
 
ナッツのキャラメリゼ
煎ったカシュー、ピーカン、クルミをメープルシロツプで合えた甘いおつまみナッツです。


我が子はかぼちゃ餡のグルグルパンが気に入ったようで
「今後、ふみちゃんに教えてもらって作ってほしい」とお願いされました。
ほとんど我が子に食べられてしまったので、
ナッツのキャラメリゼは大人げなく我が子にはなかったこととして
一人で堪能しました!えへへ。


今日はお産話で盛り上がりましたね。
こうして、ママも赤ちゃんも元気に産まれてくれたこと、
本当にありがとう!!

manaベビマは2レッスンコースですが、
終了後は、何度でも1500円/回でご参加できますので、
また、いつでも遊びに来てくださいね。

まな