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こんにちわ 
出張&オンライン専門開業助産師mana 中村真奈美です。


母乳とミルクの相談、卒乳・断乳相談、育児相談、抱っこと抱っこ紐の相談など、おうちにいながら気軽に相談することができる出張&オンライン専門の助産院です。ママと赤ちゃん、ご家族に寄り添った優しくてあったかいサポートを目指しています。

出張&オンライン以外にも、ママと赤ちゃんにとって 「こころもからだもふわ~っと楽に」 をテーマに対面型のクラスも開催しています。 お気軽にお問い合わせください。ご連絡お待ちしております。




2018/12/07

ガスケアプロ―チ 基礎概念終了

2人目の出産&育児体験で
ガスケアプローチという骨盤底筋エクササイズの良さを体感!



尿モレがなくなった
子宮下垂の感覚がなくなった
産後の体形の戻りが早かった




ガスケアプローチとは

正しい腹式呼吸と姿勢から、
骨盤底筋にアプロ―チするエクササイズのことで、



今後の助産活動にも活かすべく、



ガスケアプローチ協会主催の
基礎概念過程を受講してきました。



私が担当する文京区主催の母親学級でも
その内容を取り入れていこうと思います。

助産師mana
中村真奈美



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