ひよこクラブ４月号。赤ちゃんの便秘について

今月１５日発売の｢ひよこクラブ４月号｣で、
「便秘のときのホームケア」のアドバイスをさせていただきました。


月齢よって、便秘の原因は異なりますが、
低月齢では、マッサージで便通がよくなった
という声はよく聞かれます。

のの字マッサージ以外にも
ぎっこんばっこんと左右交互に太ももをお腹に付けたり、
足の裏同士をくっつけてあぐらをかかせるように
両足をおなかに近づけたり(manaベビマのみなさま、なますて～の格好です)、
片足を曲げて太ももをお腹に近づけたり・・・など。

とにかく、赤ちゃんは腸の動きが未熟なので
よく動かしてあげること、いきみやすいポーズを
とってあげることが大切のようですね。


離乳食が始まってからは、
初期は、とくにかく水分を与えること。
母乳を飲んでいる赤ちゃんは、
母乳は消化を助ける働きがあると言われているので、
離乳食後３０分以内にたっぷり母乳をあげるといいようです。



月齢が進むと、離乳食の進み方によっても便秘の原因になります。
食べる量が少ない、あるいは多すぎても便秘になります。

多すぎても便秘になるというのは
ちょっとびっくりされる方もいらっしゃいますが、
まだまだこの頃は、腸の動きが未熟なので、

食べる量が多いと腸が対応しきれなくなるので、
一度にたくさんの量を与えず、小分けにして食べさせるといいようです。




我が子はおっぱい大好きの少食っ子でしたので、
１０カ月頃から１歳すぎまで、
便秘傾向で泣きながら、かたいうんちをしていました。

りんご果汁やプルーン、オリゴ糖、やきいもなど
試してみました。あとは、プラスの声かけ。
「うんちさんがお腹から出たいよ～って言ってるよ。出て喜んでるよ～。」
「うんちが出て気持ち良かったね～。上手に出たね。すっきりしたね～。」
など、この声かけは３歳を過ぎた今でも続けています。



低月齢のころは、毎日１回うんちがでないこともしばしば。
毎日でない＝便秘と考えるのではなく、
赤ちゃんの機嫌、飲み具合が大切です。
ぜひ、赤ちゃんの顔をみてあげてくださいね。