5月号VERY登場してます^_^

 

出張専門開業助産師

助産師mana 中村真奈美です。

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今回#very5月号 の睡眠についてのページに

登場していまーす。

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睡眠や生活リズムについて、

相談の多い内容の一つ

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スケジュール通りにいかない　

寝かしつけに時間がかかる　

おっぱいがないと寝ない

夜起きる

一人で寝てくれない　　

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昼夜の区別をして生活リズムをつけていくと解決出来ることもあるけれど、改善されないことも多かったり😢

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基本的に赤ちゃんは寝るのが苦手で、

上手ではないから、

できるようになるまで、

赤ちゃんの成長を待つことが必要なことも。

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だから、ママが睡眠について良いとされていることを色々試しても、上手くいかないことだって

たくさんあります。

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赤ちゃんを寝かせよう、まとめて寝かせよう、

1人で寝かせようとしても、

赤ちゃんの準備が整っていなければ

難しいこともあります。

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赤ちゃんを変えようとするよりも、

その状況でいかに楽をするか、

どこをどう手を抜くか、

どう体力を温存させるか、

どうリフレッシュするかなど

自分の考え方を変えるとうまくいくことも✨

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お近くの方は訪問やベビマクラスでも相談対応しています。

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お気軽にお問い合わせください😊

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